Psicologia Positiva: bem-estar e autorrealização

A psicologia positiva foca nos aspectos positivos da vida, como a felicidade, a gratidão e o florescimento pessoal. Essa abordagem terapêutica busca ajudar os indivíduos a identificar suas forças e virtudes, promovendo o bem-estar emocional e a realização pessoal.

Benefícios:

✔ Cultivo de emoções positivas e maior satisfação na vida.

✔ Identificação e fortalecimento de pontos fortes pessoais.

✔ Promoção de relações mais saudáveis e significativas.

✔ Alcance de um maior nível de felicidade e autorrealização.

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